0
سلامتجو
0
سال تجربه
0
ما با بهرهگیری از مقاومت طبیعی آب، تجربهای بینظیر از چربیسوزی سریع، تقویت عضلات کل بدن و سلامت قلب را بدون کمترین آسیب و فشار بر مفاصل برایتان رقم میزنیم.در محیطی شاداب، ایمن و همراه با ریتم موسیقی، استرسهای روزمره را به آب بسپارید و با نشاطی مضاعف، به اندام ایدهآل خود دست یابید.
مقاومت آب باعث میشود کالریسوزی در استخر نسبت به خشکی تا حد چشمگیری افزایش یابد.
انجام حرکات فیتنس در آب به شکلگیری متناسب تمامی عضلات بدن بدون ایجاد حجم نامتعارف کمک میکند.
غلبه بر مقاومت همهجانبه آب، عضلات عمقی و سطحی را به طور یکنواخت و ایمن تقویت میکند.
ایروبیک در آب (آکوا ایروبیک)، تمرینی هوازی و سبک در استخر است که با بهرهگیری از مقاومت و خاصیت شناوری آب، عضلات را بدون وارد کردن فشار به مفاصل تقویت میکند. این ورزشِ بسیار مؤثر، برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی مناسب است.
مربی شنا
مربی آمادگی جسمانی
مدرس ایروبیک در آب مورد تایید انجمن ورزشهای آبی اروپا
مدرس فیتنس و بدنسازی در آب دارای مدرک رسمی از فدراسیون پرورش اندام
مربی تخصصی ورزش در آب از فدراسیون آمادگی جسمانی
متخصص آبدرمانی (هیدروتراپی) از فدراسیون پزشکی ورزشی
مربی ورزش سالمندان از فدراسیون ورزشهای همگانی
