آبدرمانی دیسک گردن و دیسک کمر

آبدرمانی دیسک گردن ، یک روش درمانی مکمل طبیعی است که اغلب افراد به عنوان یک روش برای درمان درد دیسک استفاده می کنند. آب درمانی شامل استفاده از آب جهت بهبود در بیماری های دیسک کمر از جمله پارگی دیسک می باشد.

تاریخچه روش درمانی کشش در آب:

روش درمانی کشش در آب که در واقع یک روش موثر غیرتهاجمی و ساده برای آبدرمانی دیسک کمر و دیسک گردن به شمار می آید در دهه 1950 میلادی توسط دکتر کرولی مول، که یک روماتولوژیست مشهور مجارستانی بود طراحی و اختراع شد. دکتر کارولی مول سالها در زمینه درمان در آب در بزرگ ترین دریاچه آب گرم دنیا یعنی دریاچه هویز که یکی از جاذبه های طبیعی و گردشگری مجارستان نیز به شمار می آید به درمان بیماران خود مشغول بود که موفق شد این روش جدید را در همان جا طراحی و بر روی بیماران خود اجرا کند.

این روش که بیشترین کاربرد آن برای درمان مشکلات ستون فقرات از قبیل دیسک گردن و دیسک کمر می­باشد از مجارستان به اسلواکی و بعد از آن به کل اروپا  و سراسر جهان گسترش یافت و این روش  بیش از هفتاد سال است که با موفقیت در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی مجارستان استفاده می شود.

میزان اثربخشی روش درمانی کشش در آب:

در خصوص این روش درمانی که به طور موثر درد را کاهش می دهد، انعطاف پذیری مفصل را افزایش می دهد و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به دیسک گردن و دیسک کمر را بهبود می بخشد تاکنون مطالعات علمی مختلفی صورت گرفته است که برخی از آنها با استفاده از تصویربرداری MRI قبل و بعد از طی شدن دوره درمان بیماران و برخی با انجام سونوگرافی زیر آب برای بررسی میزان کشش ستون فقرات در حین این روند درمانی بوده است.

در خصوص نتایج کلینیکی این روش به عنوان مثال در یکی از مطالعاتی که توسط دو دانشمند مجارستانی روی 790 بیمار انجام شد اثربخش بودن این روش درمانی در بهبودی بیش از 95 درصد از بیماران تحت مطالعه آنها چه به صورت درمان موثر و چه به صورت درمان قطعی به اثبات رسید.

نحوه صحیح کشش در آب برای دیسک گردن :

روش درمانی کشش در آب برای دیسک گردن توسط کولار آبدرمانی صورت میگیرد که بعد از بستن کولار آبدرمانی و غوطه ورشدن عمودی در داخل آب فرآیند کشش آغاز می­شود.

مدت زمان کشش در آب برای دیسک گردن

بر اساس آنچه که امروز در مراکز درمانی مجارستان صورت میگیرد  مدت زمان کشش برای دیسک گردن در یک جلسه ابتدا از زمان های کم در حدود 5 دقیقه باید شروع شود و در جلسات آتی این زمان باید اضافه شده تا به 15 دقیقه برسد و نباید زمان کشش از 15 دقیقه نیز فراتر برود.

طول دوره درمان کشش در آب برای دیسک گردن

جلسات درمان باید روزانه به صورت متوالی باشد و به مدت 2 تا 3 هفته باید این روش درمانی هر روز تکرار شود.

توجه:

برای کشش دیسک گردن در آب نیازی به استفاده از وزنه اضافی برای کشش نیست مگر برای افراد چاق، کشش در داخل آب های شور و معدنی که چگالی آن­ها از آب معمولی بیشتر هست و برای داشتن کشش همزمان در زانو و لگن که البته در این حالت هم استفاده از ویت کاف های 1 کیلوئی کفایت می­کند.

هشدار: روش درمانی کشش در آب باید حتماً زیر نظر ناجی غریق انجام شود

نحوه صحیح کشش در آب برای دیسک کمر:

روش درمانی کشش در آب برای دیسک کمر توسط ست کشش ستون فقرات (شامل یک کمربند شناوری قوی و یک جفت ویت کاف آبی) صورت می­گیرد که بعد از بستن این ست و غوطه ورشدن عمودی در داخل آب فرآیند کشش آغاز می­شود.

مدت زمان کشش در آب برای دیسک کمر

بر اساس آنچه که امروز در مراکز درمانی مجارستان صورت میگیرد مدت زمان کشش برای دیسک کمر در یک جلسه ابتدا از زمان های کم در حدود 10 دقیقه باید شروع شود و در جلسات آتی این زمان باید اضافه شده تا به 20 دقیقه برسد و نباید زمان کشش از 20 دقیقه فراتر برود.

طول دوره درمان کشش در آب برای دیسک کمر

جلسات درمان باید روزانه و به صورت متوالی باشد و به مدت 2  تا 3 هفته باید این روش درمانی هر روز تکرار شود.

توجه:

در خصوص دیسک کمر باید حتما از وزنه استفاده کرد که در ست کشش ستون فقرات این وزنه تعبیه شده است. بهتر هست که درمان ابتدا با دو ویت کاف یا همان وزنه یک کیلوئی شروع شود. این ویت کاف ها روی ساق هر دو پا و نزدیک مچ پا بسته می­شوند و در صورتی که فرد نیاز  به اضافه کردن وزنه برای کشش بهتر رو احساس کند می بایست از رابط وزنه و وزنه های سنگین  تر استفاده کند.

در این حالت هم بر اساس آنچه که امروز در مراکز درمانی مجارستان صورت میگیرد نهایتاً برای افراد با وزن نرمال و ماهیچه های نرمال اعمال 2 کیلوگرم به هر پا و برای افراد با وزن بیشتر و ماهیچه های قوی تر اعمال 3 کیلوگرم به هر پا توصیه می شود. بیشتر از آن حتما باید با نظر متخصص مرتبط و زیر نظر وی و با ابزارهای تخصصی دیگری صورت بپذیرد.

نکته: ازآنجا که ویت کاف های داخل ست شناوری هر کدام یک کیلوگرم هستند برای رسیدن به وزن 2 کیلوگرم باید از وزنه 1 کیلوگرمی در رابط وزنه­ ها و برای رسیدن به وزن 3 کیلوگرم از وزنه 2 کیلوگرمی در رابط وزنه ها استفاده شود.

تذکر مهم: از آنجائیکه چگالی بدن افراد متفاوت هست در صورتی که با اضافه کردن وزنه اضافی تعادل فرد دچار مشکل شود می بایست برای رسیدن به تعادل و شناورماندن روی آب از مچ بندهای شناوری که به دور مچ دست بسته می­شوند در این خصوص استفاده شود.�

هشدار: روش درمانی کشش در آب باید حتماً زیر نظر مربی  انجام شود.

کشش در آب برای چه بیمارانی مناسب است؟

کاربرد عمومی این روش درمانی برای بیماران مبتلا به دیسک کمر و دیسک گردن بعد از تجویز پزشک متخصص می باشد.

به صورت تخصصی روش درمانی کشش در آب در موارد زیر مورد استفاده قرار می­گیرد:

1. بیماری‌های دژنراتیو دیسک‌های ستون فقرات و مهره‌ها (دیسکوپاتی)
2. استئوکندروز
3. اسپوندیلوز
4. اسپوندیلوآرتریت
5. رادیکولوپاتی
6. نورالژی اکسیپیتال
7. سردردهای سرویکوژنیک
8. کمردرد یا سردرد ناشی از فشردگی ریشه عصبی
9. بیماری شوئرمن
10. اسپوندیلیت آنکیلوزان یا همان بیماری Bechterew (حالت I-II)
11. کنتراکچر مفاصل ران و زانو

کشش در آب در چه مواردی توصیه نمی شود؟

• التهاب حاد ریشه های عصبی / ستون فقرات ناپایدار
• سابقه اعمال جراحی قبلی ستون فقرات / هرگونه کاشت مفصل در زانو یا لگن یا پیچ در ستون فقرات و پاها
• کنتراکچر التهابی مفاصل لگن و زانو
• وریدهای واریسی شدید در پاها / زخم‌های پا
• بیماری ایسکمیک قلبی یا عروق کرونر قلب / آنژین صدری / ترومبوز حاد
• آسم برونش / آمفیزم شدید ریه
• هرگونه تومور / کیست استخوانی تروماتیک (TBC)
• ناتوانی / بیماری‌های عفونی / تب / التهاب حاد
• صرع
• بی اختیاری ادراری
• بارداری
• دیابت ناپایدار / فشار خون بالا / پرکاری تیروئید
• روان پریشی /مصرف الکل یا مواد مخدر